Trong nhịp sống hiện đại, “ăn sạch – uống sạch” không còn là một trào lưu nhất thời mà đã trở thành phong cách sống của những người yêu sức khỏe. Vì thế, nhiều người đã bắt đầu tìm hiểu và chọn lựa thực phẩm chất lượng, an toàn. Hiểu được điều này, DannyGreen sẽ chia sẻ với bạn 5 nguyên tắc đơn giản để bạn đã có thể từng bước thay đổi thói quen ăn uống mỗi ngày nhé!
Nguyên tắc 1: Ưu tiên thực phẩm tươi hữu cơ
Trong hành trình “ăn sạch – uống sạch”, việc lựa chọn rau củ và trái cây tươi, sạch – hữu cơ là bước khởi đầu quan trọng. Rau và trái cây là nhóm thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong khẩu phần ăn, giúp bổ sung nguồn dưỡng chất tự nhiên và giữ cơ thể luôn khỏe mạnh. Nên rau củ quả là loại thực phẩm cần ưu tiên độ sạch, hữu cơ, an toàn khi bạn chọn lựa nó.
Hiện tại, DannyGreen đang cung cấp nhiều loại rau củ tươi đạt chứng nhận hữu cơ uy tín. Mỗi sản phẩm đều được kiểm soát chặt chẽ từ khâu gieo trồng đến thu hoạch, mang đến bữa ăn ngon và an tâm cho gia đình bạn.
– Các loại trái cây như Dưa Lưới Hữu Cơ, Thanh Nhãn Hữu Cơ, Nhãn Xuồng Tím Hữu Cơ và Xoài Táo Hữu Cơ đạt chứng nhận hữu cơ quốc tế USDA-NOP (Hoa Kỳ) và JAS (Nhật Bản)
– Các giống rau ăn lá như Cải Bó Xôi Hữu Cơ, Cải Mèo Hữu Cơ, Đọt Lan Hữu Cơ, Rau Muống Hữu Cơ,… đạt chứng nhận hữu cơ quốc tế USDA-NOP (Hoa Kỳ) và JAS (Nhật Bản) và Rau Bầu Đất Hữu Cơ đạt chứng nhận hữu cơ VCO (Việt Nam)
Nguyên tắc 2: Chọn thực phẩm chế biến không chất bảo quản
Nếu bạn là một người bận rộn, không có quá nhiều thời gian để sơ chế nguyên liệu tươi, thì thực phẩm chế biến sẵn sẽ là một lựa chọn thay thế tiện lợi. Nhưng, thực phẩm chế biến sạch cần an toàn với sức khoẻ người tiêu dùng. Tiêu chí “không chứa chất bảo quản” nên là ưu tiên hàng đầu khi bạn chọn sản phẩm chế biến để vẫn duy trì nguyên tắc “ăn sạch” mỗi ngày.
DannyGreen hiểu được điều đó, nên các sản phẩm đóng hộp như Cá He Kho Riệu, Riêu Cua Đồng, Gà Ác Tiềm Thuốc Bắc đều được chế biến từ nguyên liệu tươi, qua quá trình chọn lọc kĩ càng, và sản phẩm không chất bảo quản. Hay các món Trái Cây Sấy của DannyGreen cùng đều được chế biến từ nguyên liệu tự nhiên và không chứa chất bảo quản.
Nguyên tắc 3: Uống đủ nước mỗi ngày
Một sự thật chắc hẳn ai cũng biết, đó là nước chiếm tới 60–70% trọng lượng cơ thể và có vai trò cực kì quan trọng. Uống nước sạch mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn. Chọn đúng loại nước để uống không chỉ là thói quen đơn giản, mà còn là khoản đầu tư bền vững cho sức khỏe tương lai.
Nước Uống I-on Kiềm DannyGreen Beverages Spring Water là lựa chọn đáng cân nhắc cho thói quen uống sạch – sống khỏe. Đây là nước từ mạch ngầm trên đỉnh Langbiang, chứa khoáng chất tự nhiên và độ pH kiềm ổn định 8.5+. Với độ kiềm như vậy, khi nạp vào cơ thể sẽ giúp trung hòa axit dư thừa và hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn.
Nguyên tắc 4: Ưu tiên nước trái cây không cô đặc
Sau khi đã duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày và bạn muốn thưởng thức hương vị mới lạ hơn, hãy thử chọn nước trái cây tự nhiên. Nên ưu tiên những loại nước trái cây tươi được ép trực tiếp hoặc không qua quá trình cô đặc.
Bạn có thể tham khảo qua dòng nước trái cây không cô đặc – nước trái cây NFC bởi vì các loại này sẽ giữ được trọn vẹn hương vị tự nhiên cùng hàm lượng dưỡng chất quý giá. DannyGreen mang đến nhiều lựa chọn hấp dẫn như Nước Ép Dứa thanh mát hay Nước Ép Dưa Lưới ngọt dịu, vừa tiện lợi khi sử dụng, vừa giúp bạn nạp vitamin từ thiên nhiên. Đây là giải pháp lý tưởng cho những ai muốn thay đổi khẩu vị, đồng thời vẫn duy trì nguyên tắc “uống sạch” để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Nguyên tắc 5: Kiểm tra kỹ bao bì trước khi mua
Bao bì không chỉ đóng vai trò bảo vệ thực phẩm khỏi tác động bên ngoài mà còn là “tấm danh thiếp” cung cấp những thông tin quan trọng về sản phẩm. Hãy tập cho mình thói quen đọc nhãn kỹ lưỡng để kiểm tra thành phần, hạn sử dụng, chứng nhận chất lượng và nguồn gốc xuất xứ trước khi mua.
Thói quen này sẽ giúp bạn tránh lựa chọn những sản phẩm chứa phụ gia không mong muốn, đồng thời đảm bảo bữa ăn luôn “sạch – thật – tự nhiên”. Với DannyGreen, mọi sản phẩm đều được tích hợp mã QR truy xuất nguồn gốc, minh bạch mọi thông tin, mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho người tiêu dùng.
“Ăn sạch – uống sạch” không khó nếu bạn chọn đúng. Hãy ưu tiên thực phẩm tự nhiên, đồ uống lành mạnh và thói quen tích cực mỗi ngày. Với các sản phẩm “sạch – hữu cơ – an toàn” từ DannyGreen, bạn dễ dàng duy trì lối sống xanh khỏe, và có thể mua tại DannyGreen BioMarkt, Shopee hoặc TikTok Shop. Bắt đầu ngay hôm nay vì một phiên bản khỏe mạnh hơn của chính bạn!
